Programme Post Partum

177,00 

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⚡️ Programmation composée de 3 blocs d’une valeur de 59€ (soit moins de 5€ la séance)

• C’est quoi? Programme Post-partum en ligne.

• Pour qui? Crée principalement par des mamans pour des mamans. Accessible également à toutes les femmes (sportives et moins sportives ou n’ayant pas eu d’enfant et voulant renforcer leur périnée ou simplement se remettre en forme correctement).

💡 Pas d’inquiétude 3 catégories en fonction du niveau de chacune

• Timing ? 12 semaines d’entraînements, à raison de 3x/semaine (ou plus longtemps si c’est trop compliqué pour votre organisation). Entraînement de +/- 45 minutes réalisable à la maison avec peu de matériel (système de location possible).

• Objectifs? Renforcement du périnée et de la sangle abdominale, Ventre plat, Perte de poids, Plaisir, Motivation, Confiance en-soi, Bien-être

• Vous avez droit à: Un fichier pdf avec vos entraînements, Des vidéos explicatives des différents mouvements. Un programme réalisé par des professionnels de la santé (Kine, Osteo et Coach sportive). Des conseils ou adaptations et corrections si besoin. Une disponibilité de vos FitMums pour toute question.

🎁 Programme d’étirements GRATUIT!

💡 Comment ca fonctionne ? Une fois que vous avez acheté le programme, un questionnaire vous sera envoyé pour vos orienter dans la catégorie la mieux adaptée à votre niveau.

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Specs

SKU: SERVICES-BE-FITMUM-COURS Category:

Description

Voici un exemple d’exercice compris dans le cours

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