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Recette de quiche aux épinards au mix Ayurveda

Quiche saine Active Life

Cette recette de quiche aux épinards et à la muscade est un repas idéal pour reprendre des forces. Le mix Ayurveda s’allie parfaitement au goût des épinards et apporte une touche de vitamine au plat en plus de leurs bienfaits naturels.

Ingrédients

  • 40 Cl de fromage blanc
  • 1 Pate brisée
  • 400g d’épinards hachés
  • Fromage râpé allégé
  • 2 Cuillère de mix Ayurveda
  • Noix de muscade
  • 3 Oeufs
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200° (th.7)
  2. Égouttez bien les épinards.
  3. Étalez la pâte dans un moule à tarte.
  4. Fouettez les œufs avec le fromage blanc, du mix Ayurveda, de la noix de muscade fraîchement râpée, du sel et du poivre.
  5. Déposez les épinards sur la pâte à tarte, couvrez avec la préparation, parsemez de fromage râpé et enfournez pour 25 minutes.
  6. Enfournez pendant 40 minutes

Merci à tous d’avoir lu mon article, je fais partie de l’équipe Active Life et j’ai hâte d’échanger avec vous ! Dites moi ce que vous avez pensé de cette recette ! Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et commentaires 😉

Retrouvez mon profil ici : https://activelifeapp.com/coachs/elisa-argd/

Produits utilisés dans la recette

Publié dans Active Life

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