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Recette de milkshake MCT et beurre de cacahuète

Milkshake rassasiant Active Life

Cette recette de milkshake MCT et beurre de cacahuète est idéal pour une collation. C’est une boisson rafraîchissante et réconfortante qui saura vous donner toute l’énergie nécessaire avant ou après votre séance de sport. L’huile MCT et le beurre de cacahuète sont réputés comme étant des bonnes graisses ce qui les rend parfaites pour une perte de poids ou une prise de masse.

Ingredients

  • 20 cl lait d’amande du commerce
  • 1 cuil. à soupe huile MCT
  • 2 cuil. à café beurre de cacahuète
  • 1/4 cuil. à café cannelle en poudre

Préparation

  1. Dans une tasse, ajoutez 2 belles cuillères à café de beurre d’arachide (20 g) plus une cuillère à soupe d’huile MCT.
  2. Mélangez jusqu’à dissolution.
  3. Au blender ou au frother, mixez 1 verre de lait d’amande avec le mélange huile-beurre d’arachide, avec en option si vous aimez, une pincée de muscade en poudre.

Merci à tous d’avoir lu mon article, je fais partie de l’équipe Active Life et j’ai hâte d’échanger avec vous ! Dites moi ce que vous avez pensé de cette recette ! Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et commentaires 😉

Retrouvez mon profil ici : https://activelifeapp.com/coachs/elisa-argd/

Produits utilisés dans la recette

Publié dans Recette

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