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Pourquoi le sport vous permet d’atteindre vos objectifs professionnels?

Une meilleur confiance en soi

Les efforts fournis vous rendent plus fort, plus sûr de vous dans la pratique sportive mais rejaillissent aussi au quotidien dans votre façon d’être et d’interagir avec les autres. Cette confiance vous donne envie d’oser et d’entreprendre. Plus serein et conscient de vos capacités, vous avez envie de déplacer des montagnes. Pétri d’ambitions, d’énergie et d’audace, vous avancez dans la réalisation de vos projets personnels et professionnels et vous vous accomplissez, vous vous révélez. Durant vos rendez-vous d’affaire vous serez plus confiant et plus charismatique!

Plus d’énergie et moins de stress

Le sport fatigue, c’est entendu. Mais il donne aussi de l’énergie! Ce n’est pas un paradoxe mais une question de temporalité. Si le corps est épuisé ponctuellement par un effort, il résistera de mieux en mieux au fil d’une pratique régulière. Et il s’en trouvera globalement en meilleure forme, quelle que soit l’activité pratiquée, du moment qu’elle est adaptée à la personne.

La fatigue, qu’elle soit physique, chronique, consécutive à une maladie ou liée au surmenage, est souvent à l’origine de la sédentarité. Incapable de soutenir durablement un effort physique ou mental, l’individu fatigué souffre d’un manque de tonus et d’énergie qui se ressent sur son moral. Un cercle vicieux s’enclenche: les ressources nécessaires pour bouger font défaut.

Conclusion

En conclusion, la pratique sportive permet de garder une meilleur santé, d’acquérir un bien-être physique et psychique qui influe positivement sur votre vie privée et professionnelle.

Je vous souhaite à tous une merveilleuses année et que tous vos rêves se réalisent!

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Publié dans Bien-être,Fitness

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