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Boisson ayurvédique “Golden latte”

Qu’est-ce-que c’est?

La boisson ayurvédique, c’est une boisson chaude, DÉLICIEUSE, qui pourra remplacer un café ou un thé en t’apportant les bienfaits du curcuma en plus de son goût épicé.

Ça y est l’hiver est bien la et il fait super froid ces temps-ci. Un petit boost pour son immunité et un peu de détox après les fêtes ça ne ferait pas de tord, n’est-ce pas?

Le golden milk ou le lait d’or nous vient des États-Unis, avec sa couleur « Instagramable » c’est une boisson assez à la mode mais pas que,… car elle doit cette jolie couleur au curcuma, un aromate utilisé en cuisine et aussi en médecine chinoise. On lui prête des propriétés anti-oxidantes, et c’est un bon coupe faim naturel ! Il est aussi efficace contre le stress et surtout pour préserver ses défenses naturelles. Pas mal, non ?

La recette (VEGAN)

Faire chauffer

  • 25cl de lait de coco ou d’amande

Ajouter:

  • 1cc de curcuma
  • 1cc de cannelle
  • 2 pincées de gingembre en poudre
  • 2cc de miel (sirop d’agave ou d’érable pour une alternative vegan)
  • 1 pincée de poivre noir (optionnel)

Mélanger bien le tout. Tu as un mousseur de lait? Utilises-le pour une mousse onctueuse.

Alors? T’en penses quoi de cette boisson trendy et healthy? Ca t’intéresses d’en connaître d’autres?

Publié dans Active Life

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